Diyetekno – Sebagai seorang reviewer smartphone yang juga aktif berolahraga, saya seringkali mendapat pertanyaan tentang aplikasi fitness terbaik. Jawabannya tidak selalu Strava! Memang, aplikasi lari sosial itu populer, tapi jika Anda mencari sesuatu yang berbeda, yang tidak mengharuskan Anda membagikan setiap detail latihan atau merasa harus lari 5K setiap minggu, inilah 7 aplikasi fitness Android yang patut dicoba. Beberapa di antaranya mungkin tidak murni aplikasi fitness, tapi menawarkan pendekatan yang lebih luas untuk kesehatan dan kebugaran.
Semua aplikasi ini sudah saya coba sendiri atau direkomendasikan oleh teman-teman sesama enthusiast fitness. Jadi, dijamin bukan sekadar rekomendasi kosong! Mari kita cari aplikasi fitness Android baru yang akan memotivasi Anda.
1. Google Fit / Health Connect
Pilihan paling jelas adalah Google Fit, atau Google Health Connect (mulai Juli 2025). Aplikasi sederhana ini cocok untuk pengguna Android yang ingin melacak langkah, kalori yang terbakar, jenis olahraga, dan memantau vitalitas. Idealnya digunakan dengan fitness tracker, tapi tetap berfungsi tanpa itu. Google Fit secara otomatis melacak aktivitas seperti jalan kaki atau lari berdasarkan gerakan ponsel (Anda juga bisa mencatat latihan secara manual). Health Connect juga memungkinkan Anda mengontrol aplikasi mana yang dapat mengakses data fitness Anda, menjaga privasi Anda. Google Fit lebih cocok untuk pemantau langkah kasual daripada penggemar gym berat, tapi tetap berguna karena berjalan di latar belakang.
2. AllTrails
Saya lebih sering mendengar tentang AllTrails dalam konteks liburan daripada fitness, tapi aplikasi ini sangat berguna bagi mereka yang lebih suka alam terbuka daripada gym atau treadmill. AllTrails adalah aplikasi untuk hiking, lari, dan bersepeda, dengan koleksi rute yang sangat banyak. Anda bisa mencari rute di dekat Anda berdasarkan jarak, intensitas, jenis olahraga (jalan, lari, dll.), dan jenis jalur. Bahkan, aplikasi ini memberikan informasi tentang kondisi jalur berdasarkan cuaca. AllTrails sangat kaya akan pilihan karena banyaknya rute yang disarankan oleh pengguna. Saya menggunakannya di tempat-tempat terpencil dan selalu menemukan rute yang menarik. Anda juga bisa mengunduh rute untuk digunakan secara offline. AllTrails adalah cara yang bagus untuk mendorong Anda keluar rumah dan berolahraga di alam.
3. Strong
Google Play Store dipenuhi dengan aplikasi lari, tapi ada juga pilihan untuk penggemar gym. Salah satunya adalah aplikasi Strong. Strong adalah versi digital dari buku catatan latihan, tempat Anda bisa mencatat semua yang Anda lakukan di gym (atau di rumah). Anda bisa melihat statistik dan perkembangan dari waktu ke waktu untuk melihat peningkatan dalam repetisi, beban, dan iterasi. Anda bisa membuat template latihan baru atau mengikuti template yang sudah ada. Tidak seperti beberapa aplikasi gym lainnya, Strong tidak mencoba merencanakan latihan Anda, membombardir Anda dengan saran beban yang tidak ada di gym Anda atau harus antri lama. Sebaliknya, aplikasi ini sederhana dan mudah digunakan. Ada biaya berlangganan bulanan untuk menggunakan Strong, tetapi jauh lebih murah daripada aplikasi perencanaan lainnya. Harganya $4,99 per bulan atau setara.
4. Map My Run
Aplikasi yang sangat berguna bagi pelari yang bosan dengan rute yang sama adalah Map My Run, milik Under Armour. Beberapa pembaca mungkin pernah menggunakan situs web Map My Run. Fungsi utamanya adalah memungkinkan Anda memplot rute lari baru. Anda dapat menjatuhkan pin di peta untuk membuat jalur, menghitung jarak, menyesuaikan segmen, dan sebagainya. Ini sangat berguna untuk lari jarak jauh dan membuat rute lari baru. Aplikasi ini memungkinkan Anda mengakses rute ini dengan cepat, dan juga melacak lari Anda di sepanjang rute tersebut untuk melihat seberapa baik Anda melakukannya. Seperti kebanyakan aplikasi lari yang bagus, aplikasi ini dapat membagi perjalanan Anda menjadi segmen dan mengukur waktu, elevasi, irama, dan lainnya di setiap segmen. Ada juga fungsi sosial yang memungkinkan Anda menjelajahi rute di dekat Anda, jadi jika Anda tidak ingin merencanakan 10k Anda sendiri, Anda dapat menggunakan rute orang lain. Aplikasi ini juga memiliki latihan lari tertentu, program peningkatan, dan fungsi pelacakan tujuan.
5. Yuka
Jika Anda benar-benar peduli dengan kebugaran Anda, itu bukan hanya tentang bagaimana Anda melatih tubuh Anda tetapi apa yang Anda masukkan ke dalamnya, dan di situlah Yuka berperan. Yuka adalah aplikasi kesehatan gratis yang mungkin sudah Anda lihat digunakan orang di toko bahan makanan. Anda menggunakannya untuk memindai kode batang makanan dan produk kesehatan untuk melihat rincian apa yang sebenarnya ada di dalamnya. Ini tidak hanya menggemakan peringatan kesehatan pada sebuah kotak, tetapi memberi Anda rincian yang ketat tentang aditif berbahaya apa yang ada dalam suatu produk. Ini juga memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan dari bahan-bahan jika Anda memindai sesuatu yang sehat dan dapat merekomendasikan Anda alternatif jika ia pikir sesuatu yang lebih baik ada di dekatnya. Aplikasi ini memiliki peringkat keseluruhan manfaat kesehatan dari berbagai produk, dan peringkat untuk yang berperingkat terbaik per kategori. Menggunakan aplikasi ini Anda dapat berbelanja bahan makanan dan memastikan Anda membeli versi produk yang paling sehat, atau setidaknya tidak paling tidak sehat – bagus untuk orang yang berpikiran kebugaran yang tidak ingin mencemari tubuh mereka.
6. Runna
Sudah ada beberapa aplikasi lari dalam daftar ini, dan yang terakhir dan paling hardcore adalah Runna. Meskipun gratis untuk dicoba, Anda kemudian harus membayar langganan sebesar $19,99 / £15,99 setelah uji coba selama seminggu awal berakhir. Runna adalah aplikasi yang membuat rencana lari untuk Anda – Anda cukup memberi tahu apa jenis perlombaan atau jarak yang Anda tuju (atau jenis tujuan kebugaran lainnya, seperti pemulihan cedera atau pemeliharaan sederhana) dan itu akan melakukan sisanya. Kemudian, setiap hari, Runna akan menyusun jadwal apa jenis latihan yang perlu Anda lakukan. Mungkin itu akan menjadwalkan Anda untuk lari cepat pendek, atau lari lambat yang lebih panjang, atau hari istirahat, tergantung pada apa yang dibutuhkan jadwal Anda. Seperti aplikasi lari yang bagus, itu juga akan mengukur latihan Anda untuk merekamnya di satu tempat. Ini juga bekerja bersama merek jam tangan pintar tertentu dengan integrasi bawaan. Harga mungkin membuat beberapa orang menjauh tetapi Runna adalah yang terbaik bagi orang yang serius ingin meningkatkan lari mereka.
7. Meetup
Meskipun secara definisi bukan aplikasi kebugaran, dan mungkin tampak sebagai pilihan yang tidak terduga untuk daftar ini, Meetup bisa dibilang salah satu unduhan terbaik untuk sektor penggemar kebugaran tertentu. Jika Anda belum pernah mendengarnya, Meetup adalah aplikasi sosial gratis yang memungkinkan orang untuk menyelenggarakan acara untuk hobi atau tugas; pikirkan klub buku lokal, kelompok mencicipi bir, atau pejalan kaki sosial. Daftar ini secara alami mencakup banyak kegiatan berbasis kebugaran seperti klub lari, tim bulu tangkis, dan kelompok yoga. Jadi jika Anda tertarik dengan kebugaran sosial atau ingin menemukan komunitas untuk berolahraga, berlari, atau bersepeda bersama, itu adalah pilihan yang bagus dan layak untuk diunduh.
Perbandingan Aplikasi Fitness Android Terbaik
Berikut adalah tabel responsif yang merangkum fitur utama dari setiap aplikasi:
| Aplikasi | Fitur Utama
| Google Fit / Health Connect | Pelacakan langkah, kalori, dan aktivitas otomatis. Integrasi dengan aplikasi lain melalui Health Connect.
